清淡营养~莴笋木耳炒腐竹

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最近在减肥,决定做几个清淡的菜品,但是必须营养丰富。这道菜,看着就食欲满满,做法又简单。可以试试哦。

莴笋木耳炒腐竹的用料

木耳 适量 腐竹 适量
莴笋 1根 生抽 适量
蚝油 少许 蒜葱姜 少许
小米辣 1个 食用油 少许
食盐 少许 陈醋 少许

莴笋木耳炒腐竹的做法

清淡营养~莴笋木耳炒腐竹的做法图解1

步骤1

准备食材,切片切块都行。我刀功不行,退下了。
清淡营养~莴笋木耳炒腐竹的做法图解2

步骤2

热油,然后葱姜蒜末下锅,爆香。可以放一个小辣椒,不吃的可以不放哦。
清淡营养~莴笋木耳炒腐竹的做法图解3

步骤3

放入莴笋片爆炒一下,加入少许盐和耗油。
清淡营养~莴笋木耳炒腐竹的做法图解4

步骤4

其他材料一起下锅翻炒,加生抽,一点盐,一点点醋,即将出锅时加入少许味精或者鸡精都可以。
清淡营养~莴笋木耳炒腐竹的做法图解5

步骤5

成功出锅,完美的搭配。
清淡营养~莴笋木耳炒腐竹的做法图解6

步骤6

搭配糖醋小排和蒜肠,不要太好吃哦
清淡营养~莴笋木耳炒腐竹的做法图解7

步骤7

主食也来一点,营养丰富又美味。祝你吃的开心

莴笋木耳炒腐竹的烹饪技巧

没有技巧,特别简单。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-14

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