提高免疫力可以这样吃，家家都有。

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yu小渔
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大豆蛋白是一种优质植物蛋白，氨基酸组成符合人体需要，把大豆打磨成豆浆更容易让蛋白质分解为氨基酸，充分释放营养，经常喝还可以帮助人们增强免疫力的哟。你今天喝豆浆了吗？

提高免疫力可以这样吃的用料

一、提高免疫力豆浆 一、提高免疫力豆浆 黄豆 一量杯
清水 0.9-1.2ml 白砂糖 适量
二、美容养颜紫薯米糊 二、美容养颜紫薯米糊 紫薯 2-3个
米饭或者生米都可以 白糖 适量
清水 0.9-1.2（根据个人浓稀口味）

提高免疫力可以这样吃的做法

步骤1

一、提高免疫力豆浆
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解2

步骤2

准备好豆浆材料，我用的是干豆子，你也可以把黄豆可以提前泡个几小时。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解3

步骤3

黄豆直接放进研磨腔。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解4

步骤4

选择干豆模式，水箱里注水，选择0.9-1.2的水量模式，按启动，开始打豆浆。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解5

步骤5

运作完毕后自动停止，打开盖子看到淡淡的米白色看着就清爽
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解6

步骤6

做好的豆浆倒入喜欢的杯子里，喜欢吃点甜的可以适量的在豆浆里加点糖哈。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解7

步骤7

成品图
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解8

步骤8

成品图

步骤9

二、美容养颜紫薯米糊
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解10

步骤10

准备好紫薯米糊所需材料。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解11

步骤11

紫薯洗净去皮切块。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解12

步骤12

切好的紫薯片和米饭一起倒入研磨腔。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解13

步骤13

水箱注入清水，我喜欢喝薄一点的，就选择了1.2水量，米糊模式，启动。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解14

步骤14

时间到后，自动停止操作，放稳盛浆杯，打好的热饮会自动出浆入盛浆杯。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解15

步骤15

一杯浪漫紫色的美容养颜米糊就做好了，加点糖更甜蜜哟。
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解16

步骤16

成品
提高免疫力可以这样吃，家家都有。的做法图解17

步骤17

成品

提高免疫力可以这样吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-19

©本菜谱的做法由 yu小渔 编写，未经授权不得转载

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