豆米粥
精品
张文宏提倡不喝粥、喝牛奶并非崇媚洋外,而是从营养方面去考虑,特殊时期,孩子营养要跟上!那问题又来了,只有喝牛奶才可以吗?孩子不喝牛奶怎么办?其实除了牛奶,我们可以做杂粮粥来补充维生素和膳食纤维、我们可以利用豆类来补充优质蛋白,比如我今天给孩子做的这碗“白粥”,同样是粥,可是我用了黄豆、大米、小米一起来打粥、营养比白米粥高出太多,每天早上热乎乎地喝上一碗,补充能量,增强抵抗力,身体倍儿棒!
豆米粥的做法
豆米粥的烹饪技巧
不管是豆浆机,还是破壁机,打米糊的时候不要添加过多的食材,否则再好的机子也会糊底的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-04-20
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