五色豆米粥（预约）

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深蓝小米粥
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身体一切营养来源，皆来自于脾胃的吸收。对于吃货来说，一个好的肠胃至关重要。脾胃不和，再美味的食物，也提不起兴趣。这款五色豆米粥具有一定的调理脾胃的功效，亲们不妨试试！

五色豆米粥的用料

糯米 50克 黑米 10克
小米 10克 薏米 10克
芡实米 10克 红豆 10克
绿豆 10克 黄豆 10克
黑豆 5克 白扁豆 5克
冰糖 10颗 纯净水 800克

五色豆米粥的做法

五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解1

步骤1

准备好所需的材料：糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，芡实米10克，红豆10克，绿豆10克，黄豆10克，黑豆5克，白扁豆5克，冰糖10颗。
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解2

步骤2

将糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，芡实米10克，红豆10克，绿豆10克，黄豆10克，黑豆5克，白扁豆5克清洗干净，放入电气高压锅中。
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解3

步骤3

再加入800-1000克的纯净水。
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解4

步骤4

盖上锅盖，选择“煮粥”模式，再选择“预约时间”4个小时，最后按下“开始”键即可。
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解5

步骤5

显示屏显示“b”，进入保温状态，待锅内无压力后，取消“保温”并开盖。
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解6

步骤6

打开锅盖之后，加入冰糖，搅拌一下，利用粥的热度将冰糖融化之后就可以出锅啦！
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解7

步骤7

成品图竖图
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法图解8

步骤8

成品图

五色豆米粥的烹饪技巧

我是晚上做的五色豆米粥，第二天早晨一起床就能喝粥，所以用的是电气高压锅的预约功能，预约了4个小时；如果是白天直接煮粥的话，最后是先将豆类材料浸泡2个小时，再选择“煮粥”功能即可！不喜欢放冰糖的亲们，可以把冰糖省略！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-26

©本菜谱的做法由 深蓝小米粥 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 早餐 中国菜

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