宝宝辅食—番茄鳕鱼面

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鳕鱼营养丰富，番茄酸甜可口，把不爱吃的绿色蔬菜加到里面，宝宝也无法抗拒如此美味。

番茄鳕鱼面的用料

鳕鱼 一小块 小番茄 3个
生菜 两片 核桃油 一点点
盐糖 一点点

番茄鳕鱼面的做法

宝宝辅食—番茄鳕鱼面的做法图解1

步骤1

准备好食材，番茄用刀划小口，开水烫一下剥皮。生菜提前悼水。鳕鱼块解冻去鱼刺。
宝宝辅食—番茄鳕鱼面的做法图解2

步骤2

把各种食材切碎。
宝宝辅食—番茄鳕鱼面的做法图解3

步骤3

宝宝辅食锅倒入几滴核桃油，下番茄炒一下，逼出茄汁，加开水。
宝宝辅食—番茄鳕鱼面的做法图解4

步骤4

水沸后下入宝宝面条，煮开后转小火焖一分钟。
宝宝辅食—番茄鳕鱼面的做法图解5

步骤5

倒入鳕鱼块，煮开，小火焖一分钟。
宝宝辅食—番茄鳕鱼面的做法图解6

步骤6

倒入生菜， 煮开后加入一点点盐和糖，起锅。

番茄鳕鱼面的烹饪技巧

鳕鱼块可以提前加点姜丝去腥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-24

©本菜谱的做法由 沉思的西柚 编写，未经授权不得转载

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