三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个

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买大米，我就喜欢买地产东北米好吃又新鲜。东北大米煮饭要少加水，含水量比较大些的米是比较新鲜的哈。习惯用降糖煲蒸米饭颗粒晶莹好吃，适合做各式的炒饭米饼之类的，如果米饭粘的会影响口感。如果用普通锅煮饭建议稍加点水，让米饭干一些哈。黏糊的米饭口感不好。怎么样好吃，就怎么做了，一切都按照家人的口味哈。今天推荐一款菜饼。把菜融进米饭和面粉中，这样孩子很喜欢吃了。这饼没出锅的时候，孩子们就想吃。闻着得太香了。平时都不喜欢吃饭饭哈。如果你也喜欢的进来试下哈，换一个方法做饭也很不错。老吃一种食物也会腻歪的哈。

三种食材巧搭配的用料

东北大米 2杯 植物油 适量
盐 适量 鸡蛋 一个
蔬菜 适量

三种食材巧搭配的做法

三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解1

步骤1

主要的食材
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解2

步骤2

把淘洗好的大米倒入蒸锅里边的甄子内。水量要按照说明书2杯米的量加水，将米覆盖上就行了。
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解3

步骤3

接通电源，按下脱糖米饭的程序，按开始键，22分钟的蒸饭时间，然后就OK坐等米饭了。
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解4

步骤4

米饭熟了，颗颗晶莹剔透，可以掀开盖锅冷却。
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解5

步骤5

带着硅胶手套将蒸饭的甄子拿出来，这样米饭冷的更快。
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解6

步骤6

加一个鸡蛋和盐混合下哈
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解7

步骤7

菜叶子和葱花都切碎哈，这样不会在面糊里边横七竖八的，不好装进模具了。加入适量的清水搅拌成为面糊，不要弄得过于稀了。
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解8

步骤8

将模具里边刷点油，开启大火，取适量的面糊装进模具，用刮刀抹平表面，然后按压一下，菜叶子会服帖了。5分钟左右就烙饼可以翻面了，米饭是熟的，面粉很少，菜叶子预热就熟，所以只要二面煎黄就熟了。
三种食材巧搭配，不吃菜，孩子也能吃三个的做法图解9

步骤9

外皮酥脆内心软绵，适合大人孩子食用。尤其是孩子不喜欢吃菜，这样就解决了哈

三种食材巧搭配的烹饪技巧

冷米饭适合做菜饼，蔬菜随意搭配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-27

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载

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