清肺的石斛鸭汤全家都能喝

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铁皮石斛是四大仙草之一 保护肠胃,养胃祛肝火,清肺润肺,降三高,增强体质... 特别适合用于熬夜上火,咳嗽痰多、咽喉疼痛、口腔溃疡、抽烟过多的人群。

石斛鸭汤全家都能喝的用料

鸭肉 适量 铁皮石斛 10克
生姜 1块 枸杞 适量
适量

石斛鸭汤全家都能喝的做法

清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解1

步骤1

准备好食材
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解2

步骤2

鸭肉焯水后放入炖锅
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解3

步骤3

加入铁皮石斛、姜片
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解4

步骤4

加水炖煮2小时
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解5

步骤5

最后放枸杞、盐调味
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解6

步骤6

就可以出锅了

石斛鸭汤全家都能喝的烹饪技巧


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创建时间:2020-04-28

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