清肺的石斛鸭汤全家都能喝

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天域煲典养生滋补
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铁皮石斛是四大仙草之一 保护肠胃，养胃祛肝火，清肺润肺，降三高，增强体质... 特别适合用于熬夜上火，咳嗽痰多、咽喉疼痛、口腔溃疡、抽烟过多的人群。

石斛鸭汤全家都能喝的用料

鸭肉 适量 铁皮石斛 10克
生姜 1块 枸杞 适量
盐 适量

石斛鸭汤全家都能喝的做法

清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解1

步骤1

准备好食材
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解2

步骤2

鸭肉焯水后放入炖锅
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解3

步骤3

加入铁皮石斛、姜片
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解4

步骤4

加水炖煮2小时
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解5

步骤5

最后放枸杞、盐调味
清肺的石斛鸭汤全家都能喝的做法图解6

步骤6

就可以出锅了

石斛鸭汤全家都能喝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-28

©本菜谱的做法由 天域煲典养生滋补 编写，未经授权不得转载

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