南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道

精品 独家
5.5万 浏览 317 收藏
收藏
锦栗的李_嗨
锦栗的李_嗨 锦栗的李_嗨
＋ 关注


简简单单，颜值却高，今晚的烛光晚餐就是你啦 其实就是为了消耗我的一箱南瓜️️ 准备的食材还是辣么简单

南瓜浓汤的用料

南瓜 1个 约340克 牛奶 150毫升
橄榄油 10克 水 30克
洋葱（可不加） 50克 盐巴（可不加） 适量
淡奶油（可不加） 70克 黑胡椒（可不加） 适量

南瓜浓汤的做法

南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道的做法图解1

步骤1

南瓜洗净切小块，洋葱同样
南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道的做法图解2

步骤2

平底锅倒入橄榄油，微热，洋葱爆香
南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道的做法图解3

步骤3

再加南瓜煎至熟了，晾凉
南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道的做法图解4

步骤4

牛奶+淡奶油（可不放）+水+南瓜洋葱，用破壁机或者搅拌机榨它！只要榨的细腻就行
南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道的做法图解5

步骤5

倒回平底锅，中小火慢慢熬到沸腾，浓稠合适的时候，出锅 出锅前放盐巴调咸淡，不放就是甜口的
南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道的做法图解6

步骤6

盛碗，现磨黑胡椒装饰，可以放点薄荷叶什么的 开动

南瓜浓汤的烹饪技巧

1.和我一样减肥的小伙伴们可以不加淡奶油哦 2.不加盐巴就是甜口，加盐巴就是咸口，自己选择哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-01

©本菜谱的做法由 锦栗的李_嗨 编写，未经授权不得转载

南瓜浓汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜浓汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活