花一点心思，花一点时间做一份养生红薯姜糖水

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糖分是人体不可缺少的养分之一，它供给人体热量，维持心脏和神经系统的正常功能，每个人只有摄取足够的糖分，才能保证日常生活的基本需要，而糖水就是日常摄取糖分的重要途径之一，它制作简单，尤其适合生活快节奏的我们，而且种类繁多，每天可以不重样，味道独特。 糖水跟煲汤一下，具有滋补养生，美容养颜等功效，今天和大家分享一款红薯姜糖水，在神器养生壶助攻下轻轻松松就可以完成，小白也能简单上手，学生党和上班族尤为合适。

红薯姜糖水的用料

红薯 120克 红枣 5颗
冰糖 20克 生姜 10克

红薯姜糖水的做法

#美食视频挑战赛#花一点心思，花一点时间做一份养生红薯姜糖水的做法图解1

步骤1

依配方表准备材料及工具天际养生壶@杯。
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步骤2

红薯、生姜洗净去皮，切成1CM左右的小丁。
#美食视频挑战赛#花一点心思，花一点时间做一份养生红薯姜糖水的做法图解3

步骤3

将红薯、生姜、大枣、冰糖放入养生壶内。加入清水，水位在350ML。
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步骤4

启动甜品汤模式，温度很快达到99度。
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步骤5

1.5小时后等养生壶自动断电，即可。
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步骤6

煮好的糖水。
#美食视频挑战赛#花一点心思，花一点时间做一份养生红薯姜糖水的做法图解7

步骤7

放到碗里，即可美美的享用啦，一起约上好友来品尝。
#美食视频挑战赛#花一点心思，花一点时间做一份养生红薯姜糖水的做法图解8

步骤8

这个下午茶很不错哟，美味又养生。
#美食视频挑战赛#花一点心思，花一点时间做一份养生红薯姜糖水的做法图解9

步骤9

养生红薯姜糖水。

红薯姜糖水的烹饪技巧

1、水量不能太多，高于食材2CM即可。 2、红薯可换成等量紫薯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 麦可安 编写，未经授权不得转载

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