【西芹鲜百合炒鸡胸肉】

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清爽又不乏美味可口的健康菜肴。

西芹鲜百合炒鸡胸肉的用料

西芹 三根 鲜百合 50克
胡萝卜 半根 鸡胸肉 一块
太太乐鲜鸡汁 1茶勺 盐 4克
玉米淀粉 适量 味极鲜酱油。 1茶勺
玉米油 适量 蒜 3瓣

西芹鲜百合炒鸡胸肉的做法

#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净切小块，的用盐、玉米淀粉、味极先酱油，搅拌均匀再倒入适量食用油，把均匀腌制片刻。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解2

步骤2

鲜百合、胡萝卜西芹洗净切段备用。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解3

步骤3

烧开水加胡萝卜、西芹焯水备用。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解4

步骤4

锅里倒入适量的油四成热就把鸡胸肉倒入锅中，翻炸至两面金黄油待用。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解5

步骤5

热锅倒入少许油、蒜瓣爆香。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解6

步骤6

接着倒入鸡胸肉翻炒几下，再把西芹、鲜百合、胡萝卜一起放进锅翻炒。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解7

步骤7

倒入太太乐鲜鸡汁进行调味即可。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解8

步骤8

快手又美味的西芹鲜百合炒鸡球就完成了。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解9

步骤9

清爽而简单的食材，加入太太乐鲜鸡汁调味吃出不一样的美味口感。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解10

步骤10

上碟
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解11

步骤11

加入太太乐鲜鸡汁不需要添加盐的，已经够味了。
#美食视频挑战赛#【西芹鲜百合炒鸡胸肉】的做法图解12

步骤12

美食当前，我们一起开动吧。

西芹鲜百合炒鸡胸肉的烹饪技巧

1.鸡胸肉用盐、淀粉、酱油及食油腌制过肉会更嫩滑，过油也是为了锁住肉汁让鸡胸肉吃起来有水份而不柴。 2太太乐鲜鸡汁主要是提鲜，鲜鸡汁本身就带有咸味在炒菜的过程中就不需要添加食盐调味了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-12

©本菜谱的做法由 BOBO向往蒲公英的自由 编写，未经授权不得转载

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