宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）

精品
10.3万 浏览 1195 收藏
收藏
小神兽食堂
小神兽食堂
＋ 关注


给宝宝喝鱼汤可以促进大脑的发育，可以提高宝宝大脑内的脑细胞的活跃性，促进记忆力、反应力以及学习能力。 吃鱼多是有刺，当妈的细细拔刺，眼都要看瞎了，哈哈，后来我发现这个懒人鱼头汤又简单又快手啊！ 时间不充足的情况下，弄这个汤下面条，很棒了……

营养鱼汤面的用料

鱼头 1个 姜 4片
胡椒粉 半勺 香菜 2根
枸杞 少许

营养鱼汤面的做法

宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解1

步骤1

鱼头小火慢煎，每个面都煎到。
宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解2

步骤2

煎至金黄色，加入热水。
宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解3

步骤3

加入姜4片，葱3段，我没葱了，没放。大火盖盖炖。
宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解4

步骤4

撒入半勺胡椒粉去腥。炖至鱼汤雪白。把鱼头和小骨头滤净。只留汤。
宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解5

步骤5

用清水煮挂面，不是用鱼汤煮。 挂面温水就可以下锅煮。
宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解6

步骤6

鱼汤盛入碗里，面条放入鱼汤里。
宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解7

步骤7

放入香菜，放入枸杞。枸杞可提前放入鱼汤里煮。
宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法图解8

步骤8

鱼味香浓。宝宝很爱。

营养鱼汤面的烹饪技巧

鱼要先煎，煎至每面金黄。倒入热水大火煮开。这就是鱼汤奶白的小窍门哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-13

©本菜谱的做法由 小神兽食堂 编写，未经授权不得转载

营养鱼汤面的其他做法更多

上传我做的这道菜

营养鱼汤面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活