蔬菜鸡肉卷

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稍微变化一下做法，蔬菜和鸡肉一下都变得高大上了。味道更是棒棒哒。我自己吃了一个蔬菜鸡肉卷，感觉胃一天都在高兴的唱歌一样。

蔬菜鸡肉卷的用料

鸡肉 200克 白蘑菇 8朵
青豆，玉米豆 适量 鸡蛋 3个
肉松 100克 油 2汤匙
生粉 半勺 生抽 1勺
糖 15克 盐 3克
油菜 1把

蔬菜鸡肉卷的做法

蔬菜鸡肉卷的做法图解1

步骤1

油菜用开水烫，拧干水分
蔬菜鸡肉卷的做法图解2

步骤2

和肉松混合，加三个鸡蛋黄，拌均
蔬菜鸡肉卷的做法图解3

步骤3

鸡肉切丁
蔬菜鸡肉卷的做法图解4

步骤4

准备好白蘑菇和青豆，玉米豆
蔬菜鸡肉卷的做法图解5

步骤5

鸡肉提前用糖生抽淀粉稍微腌下
蔬菜鸡肉卷的做法图解6

步骤6

油，炒鸡肉
蔬菜鸡肉卷的做法图解7

步骤7

加入青豆玉米豆和蘑菇一起炒熟，加调味
蔬菜鸡肉卷的做法图解8

步骤8

这样
蔬菜鸡肉卷的做法图解9

步骤9

蛋清加点糖，打硬性发泡
蔬菜鸡肉卷的做法图解10

步骤10

和油菜肉松拌均
蔬菜鸡肉卷的做法图解11

步骤11

放烤盘里，怕黑芝麻
蔬菜鸡肉卷的做法图解12

步骤12

175度，15分钟
蔬菜鸡肉卷的做法图解13

步骤13

把鸡肉蔬菜铺到蔬菜鸡蛋饼的背面
蔬菜鸡肉卷的做法图解14

步骤14

卷起来
蔬菜鸡肉卷的做法图解15

步骤15

打开，切块。可好吃了。

蔬菜鸡肉卷的烹饪技巧

1蔬菜可以换自己喜欢的 2烤蔬菜饼，不用加面粉，蔬菜和鸡蛋烤出来更香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-18

©本菜谱的做法由 风生水起的日子 编写，未经授权不得转载

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