小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼

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PS:我是一个定期分享辅食的妈妈，如果你刚好遇到了喂养问题，请关注我的公众号《小鹿优鲜best》，让我帮您轻松解决宝宝辅食搭配和营养。 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！

奶香烩银鳕鱼的用料

小鹿优鲜-银鳕鱼 45g 宝宝牛奶 80ml
胡萝卜 30g 小油菜 45g
柠檬 2~3片

奶香烩银鳕鱼的做法

小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解1

步骤1

辅食食材。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解2

步骤2

柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解3

步骤3

腌制好的银鳕鱼下锅煮5min。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解4

步骤4

煮好的银鳕鱼去皮，夹碎。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解5

步骤5

胡萝卜焯烫3min，小油菜焯烫1min。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解6

步骤6

胡萝卜和小油菜切碎。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解7

步骤7

锅内刷油。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解8

步骤8

依次倒入胡萝卜和小油菜翻炒。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解9

步骤9

再倒入银鳕鱼翻炒1min。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解10

步骤10

倒入宝宝牛奶煮至沸腾即可盛出。
小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼的做法图解11

步骤11

奶香烩银鳕鱼完成。

奶香烩银鳕鱼的烹饪技巧

适合10个月以上的宝宝吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-19

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

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