花生酱三明治

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今天这款三明治作为早餐特别好，简单易做超快手，5分钟营养均衡的早餐就可以端上桌，搭配一杯热牛奶，能量满满一整天。
参与活动: #我们约饭吧#

花生酱三明治的用料

吐司片 2片 鸡蛋 1个
生菜叶 3片 火腿肠 1根
花生酱 3克 盐 1克
糖粉 少许

花生酱三明治的做法

#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解1

步骤1

准备食材。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解2

步骤2

生菜叶冷水冲洗干净后，再泡2分钟，捞出淋干水分。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解3

步骤3

三明治机器连接电源，刷少许食用油，将一枚鸡蛋磕入，撒上1克盐。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解4

步骤4

盖上盖子，将旋钮拧到2分钟处就可以，铲出备用。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解5

步骤5

烤盘上再刷薄薄一层食用油，先放上一片吐司片，涂抹上花生酱。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解6

步骤6

放上生菜叶，最好用生菜心，比较嫩，口感好，再摆放上切好的火腿片。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解7

步骤7

放上煎好的鸡蛋，再叠加上另一片吐司，盖上三明治机器的盖子2分钟即可。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解8

步骤8

听到叮一声，将三明治机器断电，立刻取出三明治。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解9

步骤9

撒上了一层糖粉，香甜可口。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解10

步骤10

简单快手早餐。加了几颗蓝莓，一杯牛奶，营养更均衡。
#我们约饭吧#花生酱三明治的做法图解11

步骤11

切开啦，糖心蛋，好棒好棒。味道好极了，喜欢的赶紧做起来。

花生酱三明治的烹饪技巧

用平底锅也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-05

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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