kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥

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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

贝柱冬瓜杂粮粥的用料

小鹿优鲜-扇贝柱 50g 去皮冬瓜 50g
西兰花 30g 大米 35g
小米 35g 即食燕麦 10g

贝柱冬瓜杂粮粥的做法

kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解1

步骤1

辅食食材。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解2

步骤2

大米小米淘洗后，倒入锅内煮粥。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解3

步骤3

贝柱冷水下锅煮2min。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解4

步骤4

煮好的贝柱切碎。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解5

步骤5

冬瓜焯煮5min，西兰花焯煮2min。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解6

步骤6

西兰花和冬瓜切碎。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解7

步骤7

粥煮15min后，倒入冬瓜煮10min。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解8

步骤8

倒入贝柱和西兰花碎煮3min。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解9

步骤9

倒入即食燕麦熬煮2min即可。
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法图解10

步骤10

贝柱冬瓜杂粮粥完成。

贝柱冬瓜杂粮粥的烹饪技巧

适合12个月以上的宝宝吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-05

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

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