香草焗烤手指胡萝卜

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我叫手指胡萝卜，是胡萝卜家族中的一种，有着细小纤细的身材，含有丰富的胡萝卜素,具有益肝明目,增强免疫力的功能。 是老幼皆宜的好朋友，江湖人送誉称“小人参”。

香草焗烤手指胡萝卜的用料

胡萝卜 200g 多彩胡椒研磨 1g
橄榄油 适量 百里香 1g
迷迭香 1g 混合香料 1g
盐 2g 水 适量

香草焗烤手指胡萝卜的做法

香草焗烤手指胡萝卜的做法图解1

步骤1

准备齐所需原料，胡萝卜去皮备用。
香草焗烤手指胡萝卜的做法图解2

步骤2

准备一张约2个正方形面积的锡纸，把去皮的胡萝卜放在一侧正方形锡纸的中间。
香草焗烤手指胡萝卜的做法图解3

步骤3

撒上各种香料和盐，最后淋上橄榄油。
香草焗烤手指胡萝卜的做法图解4

步骤4

把锡纸对折，把周围的三个边按2cm的宽度往中间折，直到感觉到胡萝卜后停止。在没有折叠的一边倒进一些水，然后按照上一同样的折叠法折叠。
香草焗烤手指胡萝卜的做法图解5

步骤5

把四个折叠后的角往上翘起，这样可以防止水分流出，锡纸内的蒸汽也好往上蒸发。
香草焗烤手指胡萝卜的做法图解6

步骤6

最后入烤箱中层 220度烤40分钟。
香草焗烤手指胡萝卜的做法图解7

步骤7

烤好后用刀切开锡纸表面即可食用。

香草焗烤手指胡萝卜的烹饪技巧

1、做这道菜适合用迷你胡萝卜，出来的味道比大胡萝卜甘甜。 2、调味也可以根据个人喜欢，去掉香草，撒上黑胡椒也很美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-29

©本菜谱的做法由 毛豆豆有机生活 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 65-79岁 朋友聚餐

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