鸡胸肉蛋白棒

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鸡胸肉蛋白棒的用料

鸡胸肉 1块 西蓝花 4朵
胡萝卜 1/3根 芹菜叶 少许
玉米粒 少许 鸡蛋 1个
生抽耗油 1勺 五香粉 1勺
盐 1勺

鸡胸肉蛋白棒的做法

鸡胸肉蛋白棒的做法图解1

步骤1

1.准备好食材切碎混合，加入图片食材，加玉米粒打一个鸡蛋搅拌均匀，加一勺生抽耗油五香粉盐搅拌均匀
鸡胸肉蛋白棒的做法图解2

步骤2

2.均匀铺在盘里，上锅蒸20分钟
鸡胸肉蛋白棒的做法图解3

步骤3

3.出锅放凉，倒掉蒸出来的水分
鸡胸肉蛋白棒的做法图解4

步骤4

4.切块装盘，吃不完的装袋放冰箱保存

鸡胸肉蛋白棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 晴TT 编写，未经授权不得转载

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