奶香玉米汁

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玉米汁具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。小米可增强小肠蠕动功能，有养心安神、镇静安眠、补肾益气的功效。玉米、小米、牛奶组合营养丰富口感好，制作简单快捷，风味清香。玉米可以用粘玉米、水果玉米、甜玉米可以，品种不一样，口感也会有区别。

奶香玉米汁的用料

鲜玉米粒 200克（可酌情自己掌握）	小米适量（10-20克）
牛奶 1袋	清水 700毫升
糖适量（依据自己口味）

奶香玉米汁的做法

步骤1

将玉米瓣成一粒一粒

步骤2

取适量小米，清洗

步骤3

玉米粒、小米、牛奶、清水加入到破壁机或者豆浆机里，点击“玉米汁”或者“米糊”功能，实在没有就用豆浆功能。

步骤4

打好之后可以根据自身情况过筛，过筛更细腻

步骤5

依据自身口味添加砂糖或者蜂蜜，我喜欢喝原味

步骤6

养生又快手，每天不重样。

奶香玉米汁的烹饪技巧

1.喜欢浓郁奶香玩儿的可以全部加入牛奶，我一半➕一袋牛奶，然后➕清水到最低水位线； 2.玉米不要太多，太多发出来有点粘稠，喜欢这种口感的宝贝们可以加多一点，喜欢清一点到可以少加点玉米和小米； 3.好喝好喝，做米糊我一般不称量，按照熟悉的口感和食材混搭；所以不用太在意克重。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-08

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