（风叔的厨房）三高人群的养生菜

独家
4.3万 浏览 342 收藏
收藏
踏浪而来的风
踏浪而来的风
＋ 关注

听了一堂养生课，学了一个养生菜，记住了专家的一句话：我的介绍，就算你不信，至少也吃不死人。一盘适合三高人员的菜肴，而且味道不错，烹制简单。

养生菜的用料

苦瓜 适量 西芹 适量
苹果 适量 菠萝 适量
橄榄油 适量 食盐 适量

养生菜的做法

（风叔的厨房）三高人群的养生菜的做法图解1

步骤1

苦瓜适量
（风叔的厨房）三高人群的养生菜的做法图解2

步骤2

西芹适量
（风叔的厨房）三高人群的养生菜的做法图解3

步骤3

苹果适量
（风叔的厨房）三高人群的养生菜的做法图解4

步骤4

菠萝适量

步骤5

将上述食材，切成细条，用橄榄油炒至断生，期间加入适量食盐即可。

养生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-23

©本菜谱的做法由 踏浪而来的风 编写，未经授权不得转载

养生菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

养生菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > （风叔的厨房）三高人群的养生菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 （风叔的厨房）三高人群的养生菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活