美味早餐南瓜饼

美味早餐南瓜饼

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扁扁的牛油果很鲜红
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简简单单的南瓜，作用却不小。 南瓜不仅能够补充丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显。南瓜还富含丰富的β-胡萝卜素，对于提高视力水平、缓解视疲劳，和增进皮肤的细腻程度都会起到较好的作用。同时，南瓜还可以解毒消肿。 这么好的宝藏南瓜，当然要经常食用啦～ 下面我就来分享一款，简单、美味的早餐南瓜饼，大家一起把南瓜吃起来^_^

美味早餐南瓜饼的用料

南瓜 500克 牛奶 340毫升
鸡蛋 1个 面粉 适量
盐 适量 糖 少许
油 少许

美味早餐南瓜饼的做法

美味早餐南瓜饼的做法图解1

步骤1

南瓜切小丁/磨（我是用的料理机将南瓜打成南瓜碎），加入一袋鲜牛奶，搅拌均匀
美味早餐南瓜饼的做法图解2

步骤2

打入一颗鸡蛋，并搅匀
美味早餐南瓜饼的做法图解3

步骤3

加入适量面粉，适量盐，少量糖搅拌均匀。直到加入的面粉和南瓜糊变成粘稠状即可
美味早餐南瓜饼的做法图解4

步骤4

搅拌好的南瓜糊，我做的稍微稀了一点，还可以再粘稠一点。不喜欢吃太多面粉这样也就可以啦
美味早餐南瓜饼的做法图解5

步骤5

电饼铛底部刷油，油热后，用勺子捣入南瓜糊，轻轻按压成小饼的形状，小火煎。
美味早餐南瓜饼的做法图解6

步骤6

煎至一面金黄翻面继续煎，直至两面金黄
美味早餐南瓜饼的做法图解7

步骤7

盛出装盘。 美味的早餐南瓜饼就做好啦～ 此款南瓜饼，软糯、香甜，透着奶香味，很好吃

美味早餐南瓜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-26

©本菜谱的做法由 扁扁的牛油果很鲜红 编写，未经授权不得转载

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