0失败营养红薯玉米奶昔

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小胖麻麻美食录
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一日之计在于晨 早餐要吃好吃得营养 低卡营养饱腹奶昔 吃完中午都还饱饱的哈哈

0失败营养红薯玉米奶昔的用料

玉米 1根 红薯 1个
牛奶 1盒 水 约1L
白糖/炼乳 适量

0失败营养红薯玉米奶昔的做法

0失败营养红薯玉米奶昔的做法图解1

步骤1

①红薯切块 玉米掰粒 加入豆浆机 ②牛奶倒入 水加至满 ③按玉米汁功能 启动
0失败营养红薯玉米奶昔的做法图解2

步骤2

④坐等出炉 加白糖/炼乳 自己喜欢的甜度即可 不用过滤 因为都打得很碎了 直接喝就行

0失败营养红薯玉米奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-10

©本菜谱的做法由 小胖麻麻美食录 编写，未经授权不得转载

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