低脂好喝的西葫芦味增汤

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味增汤简单又好喝，低脂不怕胖。 来点昆布或裙带菜、豆腐，再加上自己喜欢的蔬菜就可以了！ 我家现在只有海带，那就用海带吧！
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西葫芦味增汤的用料

白玉韧豆腐 1块 海带 一大片
西葫芦 半个 家乐浓缩瑶柱汁 1勺
新庄减盐味增 1大勺

西葫芦味增汤的做法

#夏日消暑，非它莫属# 低脂好喝的西葫芦味增汤的做法图解1

步骤1

豆腐切小块；海带泡发后洗净切小片；西葫芦洗净切厚片。
#夏日消暑，非它莫属# 低脂好喝的西葫芦味增汤的做法图解2

步骤2

汤锅里倒入三碗水，把豆腐和海带放入，煮沸。
#夏日消暑，非它莫属# 低脂好喝的西葫芦味增汤的做法图解3

步骤3

准备好味增酱。
#夏日消暑，非它莫属# 低脂好喝的西葫芦味增汤的做法图解4

步骤4

锅内煮沸后加入西葫芦，加一大勺味增酱，再来一勺加了浓缩瑶柱汁提鲜，用汤勺拌匀。
#夏日消暑，非它莫属# 低脂好喝的西葫芦味增汤的做法图解5

步骤5

再次煮沸两三分钟就可以关火了。
#夏日消暑，非它莫属# 低脂好喝的西葫芦味增汤的做法图解6

步骤6

味道十分鲜美呀！

西葫芦味增汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-11

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