南瓜豆浆

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海风的韵味

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早上煮粥太麻烦，更喜欢来杯豆浆，方便省事，家里常年必备黄豆，一把黄豆，加点南瓜，或者花生一起打成豆浆，都很美味。最近朋友送了一箱贝贝小南瓜，一下子吃不完，又怕天热容易坏，换着花样吃南瓜，早上用来用轻食杯打一杯南瓜豆浆，好喝又好看，营养也丰富。

南瓜豆浆的用料

南瓜 20克	黄豆 15克
清水 210克

南瓜豆浆的做法

步骤1

准备好所用的食材，南瓜我用的贝贝南瓜，带有板栗香味，可以用任何品种的南瓜。

步骤2

把黄豆清洗干净，沥干水分，南瓜去皮去籽切成小块，备用。

步骤3

把洗好的黄豆，和切好的南瓜块，放入轻食机杯子里。

步骤4

倒入清水，不要超过最高水位线，我倒了约210克清水。

步骤5

把轻食机盖子盖好，接通电源，点动杯盖上的显示面板，选择豆浆功能，开始工作。

步骤6

20分钟以后，机器停止工作，关闭电源，把打好的南瓜豆浆倒入杯子里。

步骤7

香浓美味的南瓜豆浆就做了，口感细腻，颜值也高，南瓜味道清甜，如果喜欢甜味高点可以加点细砂糖或者炼乳。

步骤8

一次打一杯，拒绝浪费，一人使用，节省时间很方便。

步骤9

南瓜豆浆你学会了吗？

南瓜豆浆的烹饪技巧

1、南瓜的品种有很多，常见的有吊南瓜和贝贝南瓜，家里有那种就用那种，不用特意。 2、黄豆我每次忘记提前浸泡，用干黄豆比较多，和湿黄豆相比，味道差不多，不过湿黄豆出浆率应该更高点。 3、打豆浆可以用轻食机、破壁机、豆浆机，料理机也可以，打出来是生的可以煮沸后再饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-12

©本菜谱的做法由海风的韵味编写，未经授权不得转载

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