减脂代餐～香蕉燕麦奶昔

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元気汀
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全电厨王挑战赛
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简单、营养、好喝。 减肥、健身族的减脂代餐搭档。
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

香蕉燕麦奶昔的用料

牛奶 250ml 香蕉 2根
水果燕麦 适量

香蕉燕麦奶昔的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解1

步骤1

食材合影。 准水果燕麦、牛奶、香蕉。
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步骤2

倒小半碗水果燕麦，备用。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解3

步骤3

香蕉去皮、切片。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解4

步骤4

香蕉片、牛奶倒入搅拌杯。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解5

步骤5

选择奶昔选项，搅打成奶昔。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解6

步骤6

奶昔倒入杯中。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解7

步骤7

燕麦加入杯中。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解8

步骤8

成品。简单、营养、好喝，减肥、健身族的减脂代餐搭档。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#减脂代餐～香蕉燕麦奶昔的做法图解9

步骤9

成品。

香蕉燕麦奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-23

©本菜谱的做法由 元気汀 编写，未经授权不得转载

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