无需油炸！低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根！

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圆圆1125
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哈喽～我是圆妈！减肥的小伙伴看过来，今天给大家带来一款低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根，无需油炸，只要腌制好放入炸锅即可，真正做到食物减脂哦！

新奥尔良烤鸡翅根的用料

鸡翅根 10个 新奥尔良腌料 适量
姜 4片

新奥尔良烤鸡翅根的做法

无需油炸！低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根！的做法图解1

步骤1

首先，把姜切姜片，把鸡翅根洗净用牙签扎些小洞方便入味
无需油炸！低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根！的做法图解2

步骤2

鸡翅根里加入2勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、少许黑胡椒粉和适量新奥尔良腌料，用手抓匀后腌制2小时以上，最好过夜更入味
无需油炸！低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根！的做法图解3

步骤3

空气炸锅200度预热五分钟，把腌制好的鸡翅根放进去，烤10分钟左右即可
无需油炸！低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根！的做法图解4

步骤4

减脂炸锅做的新奥尔良烤鸡翅根真是太好吃啦！不用放一滴油，就能轻松做出美味的减脂餐，健康又方便！

新奥尔良烤鸡翅根的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-28

©本菜谱的做法由 圆圆1125 编写，未经授权不得转载

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