生酮餐之排酸牛排

独家
1.8万 浏览 43 收藏
收藏
格格琳
格格琳
＋ 关注

生酮餐之排酸牛排的用料

牛排 随意 胡椒粉 适量
海盐 适量

生酮餐之排酸牛排的做法

生酮餐之排酸牛排的做法图解1

步骤1

我买的原切牛排，每一块密封冷冻，头一天晚上先把第二天要吃的牛排拿出来放冷藏层解冻，这是排酸第一部
生酮餐之排酸牛排的做法图解2

步骤2

第二天早上起来，打开包装，用厨房纸把血水吸干，放盘子里放回冷藏室，二次排酸
生酮餐之排酸牛排的做法图解3

步骤3

二次排酸，准备是晚上吃的！
生酮餐之排酸牛排的做法图解4

步骤4

上面撒海盐，胡椒，
生酮餐之排酸牛排的做法图解5

步骤5

锅里放黄油，烧热，放入牛排，1分半钟，
生酮餐之排酸牛排的做法图解6

步骤6

时间到翻一面，可以翻迷迭香和大蒜，不放也好吃，煎另一面的时候，锅里再放点黄油，放点在煎好的一面刷一点，
生酮餐之排酸牛排的做法图解7

步骤7

切记切记，要让煎好的牛排醒5分钟，再吃，
生酮餐之排酸牛排的做法图解8

步骤8

外焦，里面还粉嫩，
生酮餐之排酸牛排的做法图解9

步骤9

我直接切好装盘，来吃，

生酮餐之排酸牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-15

©本菜谱的做法由 格格琳 编写，未经授权不得转载

生酮餐之排酸牛排的其他做法更多

上传我做的这道菜

生酮餐之排酸牛排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 生酮餐之排酸牛排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 生酮餐之排酸牛排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活