红甜椒秘汁鸡

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这是一道特别省时的低碳低脂铸铁锅料理，从准备到上桌只要30分钟。

红甜椒秘汁鸡的用料

鸡腿 3只 柠檬 半个
柠檬片 2片 小番茄 200g对半切开
迷你小洋葱 1个切碎 红甜椒粉 2勺
香菜 1小把切碎 橄榄油 适量
盐 适量

红甜椒秘汁鸡的做法

红甜椒秘汁鸡的做法图解1

步骤1

鸡腿均匀抹上盐，撒上红甜椒粉，放入锅中
红甜椒秘汁鸡的做法图解2

步骤2

锅中加入橄榄油、小番茄、柠檬片
红甜椒秘汁鸡的做法图解3

步骤3

烤箱预热到200度，盖上盖子送入烤箱
红甜椒秘汁鸡的做法图解4

步骤4

加热20分钟后出炉
红甜椒秘汁鸡的做法图解5

步骤5

将香菜碎、洋葱碎、半个柠檬挤汁、少许橄榄油和1小撮盐混合均匀调成酱汁
红甜椒秘汁鸡的做法图解6

步骤6

将酱汁淋在鸡腿上即可

红甜椒秘汁鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-18

©本菜谱的做法由 苏苏的低卡膳食厨房 编写，未经授权不得转载

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