夹心肉松饭团

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这次思妈再跟大家分享一款超级有意思的三角饭团。肯定有小可爱说,思妈做过了,怎么还做,告诉你,这个做法跟之前真的不一样哦!

夹心肉松饭团的用料

杂粮米饭 100克 紫薯 40克
胡萝卜 20克 黄瓜 15克
芝麻海苔肉松 10克

夹心肉松饭团的做法

夹心肉松饭团的做法图解1

步骤1

准备食材:杂粮米饭100克、紫薯40克、胡萝卜20克、黄瓜15克、芝麻海苔肉松10克。
夹心肉松饭团的做法图解2

步骤2

紫薯切薄片,上锅蒸至熟透。
夹心肉松饭团的做法图解3

步骤3

出锅,用勺子压成紫薯泥。
夹心肉松饭团的做法图解4

步骤4

把紫薯泥团成这种小球,方便后面包裹。
夹心肉松饭团的做法图解5

步骤5

胡萝卜和黄瓜去皮,切成小丁。
夹心肉松饭团的做法图解6

步骤6

把黄瓜、胡萝卜和肉松倒入杂粮米饭中。
夹心肉松饭团的做法图解7

步骤7

搅拌均匀。
夹心肉松饭团的做法图解8

步骤8

取适量的米饭放入保鲜袋中,挤压成球。
夹心肉松饭团的做法图解9

步骤9

把米饭压成饼,把紫薯球,放入米饭饼中。
夹心肉松饭团的做法图解10

步骤10

然后用米饭饼把紫薯球包裹上,压紧实。
夹心肉松饭团的做法图解11

步骤11

然后再整理成三角饭团的样子就可以了。
夹心肉松饭团的做法图解12

步骤12

不粘锅烧热,刷上少许的热炒油,把饭团放入锅中。
夹心肉松饭团的做法图解13

步骤13

煎的时候,不时地翻翻面,保证每个面都能煎熟透哦。
夹心肉松饭团的做法图解14

步骤14

熟透出锅,就可以开吃了,外皮有点焦焦的,里面软软的,口感超丰富,宝宝用手拿着就能吃,很方便~

夹心肉松饭团的烹饪技巧

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-08-25

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