宝宝辅食之山药蛋花羹

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山药西蓝花富有丰富的营养，核桃油对宝宝大脑发育起到了至关重要的作用，今天为宝宝做一道山药蛋花羹，益智补脑的同时也可以强健脾胃

山药蛋花羹的用料

山药 100g 鸡蛋 一个
西蓝花 一朵

山药蛋花羹的做法

宝宝辅食之山药蛋花羹的做法图解1

步骤1

准备好食材，山药去皮时记得带上手套
宝宝辅食之山药蛋花羹的做法图解2

步骤2

煮两至三分钟即可
宝宝辅食之山药蛋花羹的做法图解3

步骤3

山药可以拍碎也可以切碎，西蓝花也可以换其他青菜，我个人比较喜欢西蓝花
宝宝辅食之山药蛋花羹的做法图解4

步骤4

山药冷水下锅煮开后撇去浮沫
宝宝辅食之山药蛋花羹的做法图解5

步骤5

倒入鸡蛋液迅速搅拌
宝宝辅食之山药蛋花羹的做法图解6

步骤6

青菜碎倒入后煮三分钟
宝宝辅食之山药蛋花羹的做法图解7

步骤7

完成

山药蛋花羹的烹饪技巧

山药去皮千千万万记得带手套 青菜可以换成任何一种绿色菜 如果宝宝喜欢吃稀一点可以水多一些 祝大家都可以做出美味的食物
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-10

©本菜谱的做法由 小布丁de妈咪 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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