百合雪耳羹

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美容养颜，润肺止咳，最适合秋天的甜汤
参与活动: #入秋滋补正当时#

百合雪耳羹的用料

剪花雪耳 2克 纯净水 400克
枸杞 2克 百合 18克
冰糖 适量

百合雪耳羹的做法

#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解1

步骤1

准备食材，配方是一人份
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解2

步骤2

雪耳冲洗一下和纯净水一起放入炖锅，泡15分钟，开始炖
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解3

步骤3

炖到银耳绵软，汤汁粘稠加入百合
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解4

步骤4

冰糖
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解5

步骤5

枸杞再炖10分钟
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解6

步骤6

注意，一定是银耳炖好再加百合和枸杞
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解7

步骤7

出锅不烫即可食用
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解8

步骤8

口感顺滑绵软
#入秋滋补正当时#百合雪耳羹的做法图解9

步骤9

补充胶原蛋白就选它了

百合雪耳羹的烹饪技巧

1、我用的是剪花雪耳，泡发的时间更短，而且煮的时候已出胶。如果是普通银耳可能要多泡一会。 2、冰糖的多少根据自己口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-17

©本菜谱的做法由 萍儿WOYGN 编写，未经授权不得转载

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