黑全麦葱花卷

精品 独家
24.5万 浏览 4873 收藏
收藏
清幽梅花2
清幽梅花2 清幽梅花2
＋ 关注

操作步骤非常简单:加水、揉面整形、松弛、蒸制。黑全麦蛋白质含量高、高膳食纤维、完全符合喜欢吃面食星人又怕胖的人！最重要的是自带发酵功能，不用加酵母，这大大的节省了发酵的时间。
参与活动: #免费申领｜100份新良黑全麦自发粉#

黑全麦葱花卷的用料

新良黑全麦自发粉 200克 面粉 100克
白糖 半勺 盐 2克
温水 160克 小葱 2根
椒盐粉 半勺 食用油 2勺

黑全麦葱花卷的做法

#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解1

步骤1

首先准备好材料。
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解2

步骤2

小葱切成葱花加入半勺椒盐粉
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解3

步骤3

平底锅把两勺食用油烧热， 用热油炝在葱花椒盐上，做成葱花香油。
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解4

步骤4

100克面粉中倒入200克的新良黑全麦自发粉。
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解5

步骤5

加白砂糖加温水加盐搅成絮状
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解6

步骤6

揉成光滑面团
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解7

步骤7

擀成长方形，刷上葱花油。
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解8

步骤8

叠一面，再叠一面。
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解9

步骤9

再刷一层油
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解10

步骤10

切成同等的长条
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解11

步骤11

两个长条叠在一起，用筷子压一下
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解12

步骤12

拉长
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解13

步骤13

筷子放中间拉长，卷成s型，再用筷子压下好！
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解14

步骤14

盖上盖子发酵20分钟，发至2倍大，冷水上锅,小火加热,水开后转中火蒸20分钟左右！
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解15

步骤15

成品
#健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法图解16

步骤16

成品！

黑全麦葱花卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-05

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

黑全麦葱花卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

黑全麦葱花卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 17 #健康低脂，选新良全麦自发粉#黑全麦葱花卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活