空气炸锅版地三鲜

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萨巴哈
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一直很爱吃地三鲜 用空气炸锅做是最近自己才尝试的 味道没什么区别 更加健康 少油 方便

空气炸锅版地三鲜的用料

长茄子 半个 土豆 一个
青椒 一个 葱姜蒜 适量
生抽 两勺 清水 半碗
淀粉 1勺

空气炸锅版地三鲜的做法

空气炸锅版地三鲜的做法图解1

步骤1

土豆 茄子切块 青椒切片 葱姜蒜切小丁 蒜分为两部分 下锅一部分 出锅一部分
空气炸锅版地三鲜的做法图解2

步骤2

土豆 茄子 放半勺油 晃匀
空气炸锅版地三鲜的做法图解3

步骤3

放入空气炸锅 200度 10分钟 中间翻次面
空气炸锅版地三鲜的做法图解4

步骤4

茄子 土豆出锅后 拿出 放入青椒片 用余温热一会
空气炸锅版地三鲜的做法图解5

步骤5

锅中烧油 放入葱姜蒜 小火煎至稍微发黄
空气炸锅版地三鲜的做法图解6

步骤6

倒入两勺生抽 把生抽烧开
空气炸锅版地三鲜的做法图解7

步骤7

加热水适量
空气炸锅版地三鲜的做法图解8

步骤8

放入土豆茄子青椒 小火煮一会
空气炸锅版地三鲜的做法图解9

步骤9

待食物发亮 倒入1勺淀粉搅匀的淀粉水 开大火收汁
空气炸锅版地三鲜的做法图解10

步骤10

待汤汁吸收差不多 放入余下的蒜末 出锅
空气炸锅版地三鲜的做法图解11

步骤11

大功告成 美味至极 全程不用放盐 少油健康方便 15分钟之内便可完成

空气炸锅版地三鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-08

©本菜谱的做法由 萨巴哈 编写，未经授权不得转载

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