土豆烧豆角

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土豆和豆角这样做,不用放肉也超级好吃……土豆炖豆角不仅做起来比较方便,而且营养还很高。豆角它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾;土豆不仅营养丰富,而且生活中巧食土豆,还可起到减肥和防治疾病的作用。 其实绿绿的豆角和香香的土豆,再加上油的香气,虽然看起来不怎么样,但是在小的时候确实是很少能够吃到的,绝对是记忆里不可多得的美味。

土豆烧豆角的用料

豆角 200克 土豆 1个
生抽酱油 2勺 老抽酱油 1勺
蚝油 1勺 鸡精 半勺
淀粉 半勺 胡椒粉 少许
3瓣

土豆烧豆角的做法

土豆烧豆角的做法图解1

步骤1

蒜瓣切片
土豆烧豆角的做法图解2

步骤2

土豆洗净切小段
土豆烧豆角的做法图解3

步骤3

豆角掰成小段洗净沥干水分
土豆烧豆角的做法图解4

步骤4

准备一个小碗,放入两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,三勺清水,半勺鸡精,少许糖,少许胡椒粉,半勺淀粉,搅拌均匀备用。
土豆烧豆角的做法图解5

步骤5

锅中倒入多点的油,油微热下豆角炸至微软捞出备用
土豆烧豆角的做法图解6

步骤6

再放至土豆炸至表面金黄捞出备用
土豆烧豆角的做法图解7

步骤7

热锅凉油,放入蒜片爆香
土豆烧豆角的做法图解8

步骤8

接着放入炸好的土豆豆角
土豆烧豆角的做法图解9

步骤9

然后倒入提前调好的料汁
土豆烧豆角的做法图解10

步骤10

大火翻炒均匀
土豆烧豆角的做法图解11

步骤11

出锅装盘即可

土豆烧豆角的烹饪技巧

1️⃣口味重的可以在料汁中加入少许的盐,口味淡的就不用放盐了,因为有些调料本身就带有咸味 2️⃣土豆和豆角不要炸的时间太长,炸至微熟就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-11-02

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