黄花胶炖牛奶

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黄花胶是目前国内最受欢迎的健康美容养颜营养品，含有丰富的胶原蛋白质。

黄花胶炖牛奶的用料

花胶 5个 牛奶 500ml
冰糖 适量 红枣 少量
枸杞 少量

黄花胶炖牛奶的做法

黄花胶炖牛奶的做法图解1

步骤1

黄花胶干货，这是60头的。
黄花胶炖牛奶的做法图解2

步骤2

先直接放去锅里清蒸五分钟后，（不能蒸太久，营养会流失）拿出来放入冷水中浸泡7~12小时。
黄花胶炖牛奶的做法图解3

步骤3

泡好后的花胶如图，可切丝，也可不切丝，不喜欢腥的，要记得放姜片，反正我是没有放。
黄花胶炖牛奶的做法图解4

步骤4

我放的是伊利纯牛奶。一盒装的，所有材料放入炖盅。包括冰糖。炖至2~3小时即可。
黄花胶炖牛奶的做法图解5

步骤5

炖好后，就可以吃啦，满满的胶原蛋白~

黄花胶炖牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-09

©本菜谱的做法由 鱼家二菇凉 编写，未经授权不得转载

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