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吹爆这个入冬滋补封神之作，全家省心一锅端~宝宝辅食
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入冬了，天气慢慢转冷了，不少姐妹想要点滋补御寒的食谱，这就马上安排了！
说道冬天想吃的，羊肉必须是首选呀！有人管它叫“冬天第一肉”呢！御寒又暖身。
萝卜炖羊肉的做法
步骤1
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：羊肉300克、萝卜400克、酱油3克
步骤2
我这次选的是羊的小里脊肉，有点肥的，但是不影响口感，羊肉切成小块。 tips：你们做的时候，可以根据宝宝的咀嚼力来切大小哦。
步骤3
白萝卜去皮，切小块。
步骤4
给羊肉去去血沫，一定要冷水，羊肉入锅，丢上点姜片去味。 tips：如果只有大人吃的话，可以再来点料酒。
步骤5
煮出血沫就可以捞出来了。我建议不要煮的太久，看有血沫析出，再煮1分钟左右就能出锅了。
步骤6
小锅烧热，倒入油，先放点葱段和姜片爆一下锅。
步骤7
放入羊肉翻炒出香味。
步骤8
倒入酱油，翻炒至上色。
步骤9
然后倒入没过羊肉的水，煮沸。
步骤10
等羊肉煮的差不多有点入味了，再倒入萝卜。
步骤11
煮到羊肉和萝卜熟透，这样的调味小宝宝就可以吃了。
步骤12
冰糖15克、豆瓣酱20克、老抽2克。 如果想给大人吃，这调味你们可以参考一下哦！
步骤13
倒入冰糖和豆瓣酱。 我这里用的是辣的豆瓣酱，你们可以根据家里大人的口味做调整。
步骤14
翻炒均匀，煮沸，如果水少了，可以再放点水，继续熬煮。
步骤15
煮到食材都入味了，就可以出锅了。
步骤16
这一份，配上米饭，真的是一碗根本打不住呀！萝卜炖羊肉的烹饪技巧
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2020-11-10
©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
宝宝营养辅食
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