茶香琵琶豆腐的做法
茶香琵琶豆腐的烹饪技巧
豆腐的营养价值:
1、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
2、豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;
3、丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;
4、大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;
5、豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
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创建时间:2020-11-17
©本菜谱的做法由 劉小厨 编写,未经授权不得转载
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