滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤

精品 独家
5.4万 浏览 485 收藏
收藏
好吃娃娃爱下厨
好吃娃娃爱下厨
＋ 关注

粉粉的莲藕上市了，用干墨鱼和筒骨煲汤，味道鲜美，一款特别适合降温时节对全家人的滋补的汤水。

墨鱼莲藕筒骨汤的用料

莲藕 300g 筒骨 300g
墨鱼干 20g 姜 3片
盐 适量

墨鱼莲藕筒骨汤的做法

滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法图解1

步骤1

新鲜筒骨，用姜片和料酒飞水 之后洗干净，沥干水份
滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法图解2

步骤2

粉藕切大块，墨鱼干准备好
滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法图解3

步骤3

小贴士：墨鱼干切小块，用水煮沸，沥干水份（去掉一些嘌呤） 全部食材入压力锅
滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法图解4

步骤4

加入纯净水（用压力锅，所以不用太多）
滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法图解5

步骤5

大火升阀门后，最小火15分钟 压力锅不用太长时间，节省时间，有效减少嘌呤的产生
滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法图解6

步骤6

开锅了
滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法图解7

步骤7

加盐即可，味道一级棒

墨鱼莲藕筒骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-22

©本菜谱的做法由 好吃娃娃爱下厨 编写，未经授权不得转载

墨鱼莲藕筒骨汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

墨鱼莲藕筒骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活