素炒菜心

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父母的爱，就像这盘菜心，看起来简单，但是仔细品尝，美味尽在其中。 父母的爱从来都是朴实无华，不需要太多言语表达，因为他们爱是最世间最伟大最无私的爱。 感恩父母的给予，做好一日三餐，陪父母认真吃好每一餐。 最近了解了橄榄油对人体健康非常有益，恰好父母这阵子在我家住一段时间，所以毫不犹豫地买了这瓶金龙鱼特级初榨橄榄油，小时候，父母把最好的一切都给我们，如今，父母已经上了年龄，我也务必把最好的一切带给父母。

素炒菜心的用料

菜心 400 盐 2克
蚝油 1勺 蒜末 1勺
金龙鱼特级初榨橄榄油 适量

素炒菜心的做法

素炒菜心的做法图解1

步骤1

准备好材料。
素炒菜心的做法图解2

步骤2

锅烧热，倒入金龙鱼特级初榨橄榄油适量。
素炒菜心的做法图解3

步骤3

倒入蒜末爆香
素炒菜心的做法图解4

步骤4

放入菜心翻炒
素炒菜心的做法图解5

步骤5

倒入适量清水将菜心翻炒均匀，盖上盖子焖1分钟即可。
素炒菜心的做法图解6

步骤6

开盖后加入2克盐
素炒菜心的做法图解7

步骤7

挤2泵蚝油
素炒菜心的做法图解8

步骤8

翻炒均匀即可。
素炒菜心的做法图解9

步骤9

简单的一盘素炒菜心
素炒菜心的做法图解10

步骤10

就像父母的爱，细细品味。
素炒菜心的做法图解11

步骤11

美味尽在其中。

素炒菜心的烹饪技巧

菜心下入锅翻炒后，下入少许清水，将菜心翻炒均匀，盖上锅盖焖1分钟即可，不要焖太久，否则菜心过老不好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-24

©本菜谱的做法由 哈密瓜的春天 编写，未经授权不得转载

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