好吃的无以伦比的海鲜烧花菜

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爱做马卡龙的大麦
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这是一道鲜美无比的海鲜烧花菜，加了李锦记的蚝油更是锦上添花！
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海鲜烧花菜的用料

花菜 半个 玉米油 适量
生抽 少许 李锦记蚝油 适量
瑶柱 适量 八爪鱼 适量

海鲜烧花菜的做法

#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解1

步骤1

提前把瑶柱和干香菇泡发二十分钟左右，沥干水分。铁铸锅内倒油，加入少许姜片、花椒、干辣椒煸炒出香味，再放入泡发好的瑶柱和香菇，注意把水分沥干，否则进到锅内会炸锅哦。
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解2

步骤2

第一步的材料炒香之后，加入花菜
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解3

步骤3

倒入蚝油和适量生抽
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解4

步骤4

八爪鱼提前水焯个半熟，切小段
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解5

步骤5

可以加盖子稍微焖一会儿，铁铸锅聚热太好了，焖个两三分钟就可以。否则花菜就会太烂了哦
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解6

步骤6

真的超级超级香
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解7

步骤7

海鲜可以随意，加入你想加的或者比较方便的食材
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解8

步骤8

我觉得一款好吃的蚝油真的很重要，它可以让你的菜的味道瞬间变的惊艳
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#好吃的无以伦比的海鲜烧花菜的做法图解9

步骤9

花菜营养丰富，这道菜配米饭真的绝了，今天女儿吃了两大碗(๑❛ᴗ❛๑)

海鲜烧花菜的烹饪技巧

瑶柱就是干贝，泡发好了稍微撕一下比较好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-27

©本菜谱的做法由 爱做马卡龙的大麦 编写，未经授权不得转载

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