金龙鱼橄榄调和油之香煎菲力牛排

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周末休闲露一小手希望大家能喜欢。
参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#

#橄榄中国味 感恩添美味#金龙鱼橄榄油之香煎菲力牛排的用料

菲力牛排 150g 圣女果 5个
黑胡椒海盐 3g 金龙鱼橄榄调和油 10g

#橄榄中国味 感恩添美味#金龙鱼橄榄油之香煎菲力牛排的做法

金龙鱼橄榄调和油之香煎菲力牛排的做法图解1

步骤1

准备好食材，牛排提前从冰箱里取出化冰，注意用厨房纸巾把牛排的血水擦干净
金龙鱼橄榄调和油之香煎菲力牛排的做法图解2

步骤2

准备好平底煎锅，倒入金龙鱼橄榄油调和油
金龙鱼橄榄调和油之香煎菲力牛排的做法图解3

步骤3

用中火煎一面1分半左右
金龙鱼橄榄调和油之香煎菲力牛排的做法图解4

步骤4

翻另一面在煎一分半左右，倒入一些提前准备好的小番茄
金龙鱼橄榄调和油之香煎菲力牛排的做法图解5

步骤5

煎至牛排两面金黄，大约7分熟，装入盘中，撒上少去黑胡椒海盐，即可开吃了。

#橄榄中国味 感恩添美味#金龙鱼橄榄油之香煎菲力牛排的烹饪技巧

1、注意牛排一定要提前控干水分，避免热油的时候容易炸锅。 2、注意控制好火候，避免煎糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-28

©本菜谱的做法由 厨男欧巴 编写，未经授权不得转载

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