家常西红柿炒菜花

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一张贪吃嘴
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第一次用西红柿炒菜花，做完了领导发微信说不回家吃饭了，一个人吃饭懒得再做别的，所以………………我自己干出来这一盘，这饭量也没谁了~

西红柿炒菜花的用料

菜花 150克 西红柿 1个
鸡胸肉 1块 葱姜蒜末 适量
橄榄油 适量 盐 适量
生抽 1勺

西红柿炒菜花的做法

家常西红柿炒菜花的做法图解1

步骤1

备菜:菜花掰成小朵，焯水；西红柿去皮切小块；鸡胸肉切小块，焯水；蒜切末；葱姜切丝。
家常西红柿炒菜花的做法图解2

步骤2

葱姜蒜放油锅爆香。
家常西红柿炒菜花的做法图解3

步骤3

放西红柿，翻炒出汁。
家常西红柿炒菜花的做法图解4

步骤4

放鸡胸肉翻炒，均匀裹西红柿汁。
家常西红柿炒菜花的做法图解5

步骤5

放入菜花继续翻炒，倒入一勺生抽，适量盐，收汁，出锅。
家常西红柿炒菜花的做法图解6

步骤6

清盘啦~我自己吃的，这饭量没谁了~

西红柿炒菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-03

©本菜谱的做法由 一张贪吃嘴 编写，未经授权不得转载

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