宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭

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以前上学就特别喜欢爱吃的一道盖饭，满满的酱汁裹着每一粒米饭，吃起来太过瘾了
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番茄鸡蛋火腿盖饭的用料

番茄 2个	鸡蛋 3个
火腿 2根	料酒 1勺
番茄酱 2勺	生抽 2勺
蚝油 1勺	大蒜 2瓣
小葱 2根	水淀粉 2勺

番茄鸡蛋火腿盖饭的做法

步骤1

准备好所有食材

步骤2

番茄开水烫一下去皮切碎

步骤3

鸡蛋加一勺料酒打散

步骤4

下锅炒熟

步骤5

炒香蒜末葱白

步骤6

下入番茄炒出汁水

步骤7

加两勺番茄酱

步骤8

下入火腿翻炒

步骤9

来两勺生抽

步骤10

一勺蚝油

步骤11

加适量清水炖煮五分钟，起锅前水淀粉勾芡

步骤12

盛到米饭上，撒上葱花

步骤13

喂你一口

步骤14

拌匀

步骤15

超鲜甜

步骤16

酱汁浓郁

步骤17

请你吃饭

步骤18

多吃一口

番茄鸡蛋火腿盖饭的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-07

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