杜坎瘦身 无添加菠萝干

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又想保持好身材，又是小馋猫，肿么办？ 那就跟着白菇凉一起自己动手丰衣足食吧！

菠萝干的用料

菠萝 2只 摩飞干果机 1台

菠萝干的做法

杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解1

步骤1

分别挑了一只菲律宾菠萝和一只台湾凤梨，但在水果店老板帮忙给它们去皮后，发现区别不大。给它们来个盐水Spa，20分钟。
杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解2

步骤2

把它们切成1cm厚度，并将他们有序排放在干果机托盘上。
杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解3

步骤3

发现有些柚子，也分小块放置托盘。
杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解4

步骤4

放入摩飞干果机，设置温度70度，5小时，开始风干。
杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解5

步骤5

装盘。配上咖啡，那就是超级nice的下午茶
杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解6

步骤6

装入保鲜袋，再用抽真空机抽真空。这样保存时间更久一些。
杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解7

步骤7

柚子干，有些苦。用来泡茶应该是不错的选择。
杜坎瘦身 无添加菠萝干的做法图解8

步骤8

封口。随身携带方便。

菠萝干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-10

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