海蛎子肉丁萝卜饺子

精品
26.5万 浏览 5228 收藏

分享一道这个季节最好吃的饺子,海蛎子是一年四季现在最鲜美营养的时候,口感也是最佳的,搭配上时令萝卜和肉丁,做了双色饺子,味道简直不要太赞哟,吃一口就停不下来咯~
参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#

海蛎子肉丁萝卜饺子的用料

海蛎子(生蚝) 100克 萝卜 200克
五花肉 100克 小葱
4片 香菜 1根
生抽 1勺 酱油 1勺
料酒 1勺 适量
猪油 1勺 花椒粉 1克
面粉 300克 菠菜汁(和面用) 80克
清水(和面用) 80克

海蛎子肉丁萝卜饺子的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材,菠菜叶洗净焯一下水后,切碎放入破壁机加入适量清水榨汁后过滤备用。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解2

步骤2

萝卜洗净擦丝,锅中倒入适量清水煮沸,放入萝卜丝焯至萝卜丝变色变软捞出过冷水后沥干备用。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解3

步骤3

五花肉洗净后,用刀切成小丁放入容器中,肉丁一定要切小一点哈。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解4

步骤4

五花肉系净后,用刀切成小丁放入容器中,肉丁一定要切小一点哈,倒入料酒和生抽,酱油和花椒粉。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解5

步骤5

把肉丁和调料混合拌匀。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解6

步骤6

把焯好的萝卜纳干水分剁碎,葱姜切碎,海蛎子切小丁都放入容器里,根据个人口味加入适量的盐和猪油。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解7

步骤7

把所有的调料食材混合搅拌均匀,馅料就做好了。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解8

步骤8

先用150克面粉加入菠菜汁和成面团,再把剩下的150克面粉加入清水和成面团,把两个颜色的面团静置半个小时。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解9

步骤9

把面团揉匀,白色的搓成长条,绿色的擀成面皮,白色的放到上面,用绿色的面皮包裹起来搓成长条。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解10

步骤10

把裹好的长条,用刀切成大小一致的剂子。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解11

步骤11

擀成圆形薄面皮。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解12

步骤12

加入适量的馅料。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解13

步骤13

包成自己喜欢的模样即可。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解14

步骤14

依次包好所有的饺子。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解15

步骤15

锅中倒入适量的清水煮沸,放入包好的饺子大火煮沸后点少许清水,反复3次,看见饺子全部漂浮在水面上即可关火。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解16

步骤16

鲜掉眉毛的海蛎子肉丁萝卜饺子出锅咯。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解17

步骤17

鲜香味浓郁,吃上一口超级满足。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法图解18

步骤18

配上自制喜欢的蘸汁,真的是绝配哟~

海蛎子肉丁萝卜饺子的烹饪技巧

菠菜榨汁之前,最好要焯一下水,因为菠菜含有大量的草酸成分,焯过水的菠菜会好很多哟……均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-17

你当前的位置:豆果美食 > #一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 19 #一起加油,我要做A+健康宝贝#海蛎子肉丁萝卜饺子的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活