疙瘩汤

精品
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非常适合小朋友的一款主食—疙瘩汤,天气冷了,当作早餐也是很不错的,热乎乎的,又简单。
参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#

疙瘩汤的用料

面粉 50克 清水 适量
大白菜 1片 青菜叶 2片
肉丝 适量 虾米 1小把
适量 少许

疙瘩汤的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解1

步骤1

胡萝卜去皮洗干净,切碎。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解2

步骤2

猪肉洗干净,切丝。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解3

步骤3

青菜、大白菜切丝。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解4

步骤4

面粉加水,慢慢拌成絮状。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解5

步骤5

锅中放入油,倒入肉丝,料酒炒至变色。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解6

步骤6

留底油,放入大白菜、青菜、胡萝卜煸炒。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解7

步骤7

倒入炒好的肉丝
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解8

步骤8

加入清水、盐、糖、虾米大火煮开。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解9

步骤9

慢慢加入拌好的面疙瘩,大火再次煮开。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#疙瘩汤的做法图解10

步骤10

撒入葱花,出锅。

疙瘩汤的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-22

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