黑芝麻丸

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黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经研细末等制成的蜜丸，具有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效。秃头少女们请立刻收藏！！

黑芝麻丸的用料

黑芝麻 500g 黑米 200g
黑豆 200g 核桃 8—10颗
枸杞 100g 蜂蜜 100ml
锡纸 随便

黑芝麻丸的做法

黑芝麻丸的做法图解1

步骤1

首先准备好食材，我买的全是生的，超市直接按克数装好称的，如果大家买好熟的芝麻粉，可以直接看后面啦。
黑芝麻丸的做法图解2

步骤2

将买回来的材料放水清洗干净，大家清洗黑芝麻沥水可以用蒸馒头的笼布。
黑芝麻丸的做法图解3

步骤3

洗干净后控干水份。
黑芝麻丸的做法图解4

步骤4

小火、小火、小火开始炒黑芝麻
黑芝麻丸的做法图解5

步骤5

黑豆、黑米、核桃依次下锅小火翻炒。炒一会会听到微微的豆子炸裂声就可以了。大家也可以尝一下，炒熟豆香味十足。
黑芝麻丸的做法图解6

步骤6

炒熟的材料准备好，开始用研磨机磨粉。有破壁机的更方便。我的比较小，分几次打磨。
黑芝麻丸的做法图解7

步骤7

先打黑豆和黑米，黑芝麻跟核桃会出油。
黑芝麻丸的做法图解8

步骤8

磨好的黑芝麻
黑芝麻丸的做法图解9

步骤9

dang～dang～dang～磨好了。此时已忍不住偷吃了好几勺，如果买到现磨的粉，直接可以开始下一步啦。想要更完美的可以过一下筛。
黑芝麻丸的做法图解10

步骤10

将磨好的食材倒入盆内，加入100ml蜂蜜，过多的蜂蜜做出来会太甜。（此刻提醒大家蜂蜜加热一下会增加它的粘性，我由于没加热后期差点把手搓废）
黑芝麻丸的做法图解11

步骤11

将拌好的食材像和面一样，用力的按压，揉搓。过一会黑芝麻就会出油，变得油亮油亮的，提醒大家做到这一步一定要抓个壮丁。
黑芝麻丸的做法图解12

步骤12

抓到壮丁后，让他来回按压揉捏，刚开始会比较干。慢慢的芝麻出了油就可以搓成小球。由于我没抓到壮丁，又喜欢颗粒口感。就搓成这样啦
黑芝麻丸的做法图解13

步骤13

将锡纸剪好放入芝麻丸开始包装，够吃一段时间了。每天俩粒，不做秃头美少女。
黑芝麻丸的做法图解14

步骤14

步骤写的比较详细。希望能帮到大家。发际线后移姐妹看到这里请你立马安排！

黑芝麻丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-30

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