量小痛经的小仙女看过来，学会这道养颜汤贼管用！

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嘴馋的小姑娘

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上干货啦

学会这道养颜汤贼管用的用料

排骨 200克	莲藕 100克
红枣 3颗	干鱿鱼 50克
枸杞 10克	生姜 1片
食盐适量

学会这道养颜汤贼管用的做法

步骤1

排骨焯水后与莲藕，红豆，干鱿鱼，红枣，生姜，枸杞一同放入炖盅，加入开水约500毫升隔水炖，大火烧开后小火炖90分钟就好了

步骤2

隔水炖

步骤3

时间到了后放适量的食盐

步骤4

神汤做好了

步骤5

汤和渣都消灭掉！

学会这道养颜汤贼管用的烹饪技巧

这道汤能促进血液循环，消肿利水，增强免疫力，起到暖宫调经，补血养颜的功效。本姑娘经常喝这个养颜汤，晚上睡觉前我还用某宝的经血安通泡脚药包，以前的手脚冰冷，量小痛经问题统统都没有了，脸色也好看了，太舒爽啦，哈哈。希望有量小痛经的小仙女看过来，学会这道养颜汤贼管用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-07

©本菜谱的做法由嘴馋的小姑娘编写，未经授权不得转载

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