黑米红枣粥～美容养颜补气血

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黑米红枣粥是一款养生的粥，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜，营养价值也很高，具有美容养颜，滋阴补阳，补气补血，延缓衰老等功效，我自从生完孩子，就一直气血不足，所以我经常熬黑米红枣粥喝。

黑米红枣粥的用料

黑米 80克 大米 30克
红枣 一把 水 适量

黑米红枣粥的做法

黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解1

步骤1

准备食材备用
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解2

步骤2

黑米洗干净浸泡一夜
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解3

步骤3

红枣洗干净备用
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解4

步骤4

大米洗干净和黑米一起加入电饭锅里
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解5

步骤5

加入适量的水，水和米的比例是4：1，加入红枣
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解6

步骤6

按快煮键，先大火煮开再转中火炖1小时，炖至粥浓稠即可
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解7

步骤7

叮～时间到，黑米红枣粥就做好了
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解8

步骤8

盛入碗中，美美拍一张，完成了！
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解9

步骤9

诱人的黑米红枣粥
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解10

步骤10

成品图！
黑米红枣粥～美容养颜补气血的做法图解11

步骤11

成品图！

黑米红枣粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-08

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载

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