凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤

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安宏
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大家都知道木棉花的好处多，但除了煮水，泡水，大家都不知道怎么吃，那么我来给大家分享两种做法 木棉花的功效与作用 清热除湿、健脾胃、通经络 1、木棉花味甘，性凉，具有清热解毒，利湿的作用。可以治疗由于痔疮引起的出血症状，以及痢疾等疾病。2、木棉花还能起到通健脾胃，利尿的作用。3、此外，木棉花能够通经络和祛风湿，对于风湿性的疾病，比如关节炎，风湿热等常见症状都有一定的作用。

凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的用料

木棉花蕊 适量 蒜瓣 1瓣
香菜 1根 酱油 1小勺
香醋 1/2小勺 糖 1/2小勺
葱 2根 小米辣 2个
盐 适量，可不下根据个人口味加减 蚝油 1勺
木棉花瓣 适量 炒薏米 一把
脊骨 适量 赤小豆 一把

凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法

凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解1

步骤1

先来一张木棉花开的照片，火红火红的充满着春天的气息，毕竟木棉树毕竟高我们是摘不到的，我们可以捡掉下来的木棉花，选干净好看的捡
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解2

步骤2

上次跟我家芒果一起捡了一大盆，大部分蒸了晒干留着平时可以煲汤泡水煮凉茶可以用，因为木棉花有寒性，大家要适量用，平时可以一星期用一次，春夏季湿气比较重可适当用
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解3

步骤3

木棉花瓣洗干净 ，把花蕊和花瓣分开 ，瑞剪掉上下取中间部分
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解4

步骤4

把洗干净的花瓣 ，放到开水中焯一下
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解5

步骤5

取出来晾干水分
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解6

步骤6

脊骨用开水焯一下 ，洗干净，锅里放水，加入炒过的薏米，赤小豆 ，再放入焯过水的木棉花瓣，慢熬90分钟，后熬好后加入适量盐调味就可以
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解7

步骤7

剪好的木棉花蕊洗干净
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解8

步骤8

放入开水中焯几分钟，捞起晾干水分
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解9

步骤9

准备，葱，蒜，香菜，小米椒洗干净
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解10

步骤10

切碎放进碗里
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解11

步骤11

加入适量的盐，酱油，糖，蚝油，醋，芝麻油，白芝麻，起锅，加入适量的植物油，加热到冒烟，然后分次淋到碗里
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解12

步骤12

搅拌均匀，万能酱料就做好了，可以拌你想拌的一切
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解13

步骤13

取适量酱料到装有木棉花蕊的碗里拌匀就可以
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解14

步骤14

我又顺便切了两个皮蛋一起拌了
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解15

步骤15

捕捉到一只不安分的小手
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解16

步骤16

可以开吃啦
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解17

步骤17

酸甜微辣，特别开胃
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解18

步骤18

好吃
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解19

步骤19

木棉树
凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的做法图解20

步骤20

这边有好几棵木棉树

凉拌木棉花蕊和脊骨木棉花汤的烹饪技巧

菜谱上写少，植物油，芝麻油和白芝麻，大家可以直接看做法哦！ 木棉花脊骨汤，喝完忘了拍照，大家就参考文字部分就可以了 木棉花，是个宝，但也要适量的用哦！不懂的可以上百度查查，我就不多说啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-08

©本菜谱的做法由 安宏 编写，未经授权不得转载

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