丘比沙拉汁大拌菜

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荷塘月色9999
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大拌菜大家平时都很爱吃， 现在是春天 食材又很丰富 ，大拌菜做法简单， 营养丰富 。有时候就是不知道放什么调味汁，或者每种调味比例不知道放多少 。现在有了丘比沙拉汁方便多了 。它的配料里有糖、醋、酱油 、盐 、油。想吃什么菜直接拌拌很方便了 。
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丘比沙拉汁大拌菜的用料

樱桃萝卜 10个 生菜 1/4棵
紫甘蓝 少量 西蓝花 几朵
洋葱 少许 胡萝卜 1/2根
丘比沙拉汁大拌菜口味 适量

丘比沙拉汁大拌菜的做法

#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解1

步骤1

准备食材 ，西兰花、生菜 、紫甘蓝 、樱桃水萝卜、 洋葱 、胡萝卜。(胡萝卜忘记拍照了 )。食材要选择新鲜的 ，不易出汤的蔬菜 。想吃什么就放什么都可以 。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解2

步骤2

调味汁我选择的是丘比沙拉汁
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解3

步骤3

把各种食材清洗干净 。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解4

步骤4

生菜 ，撕成一片一片的叶子 ，不要用刀切 ，手撕的口感比较好 。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解5

步骤5

紫甘蓝和洋葱切成细丝 。他们含有丰富的花青素可以延缓衰老 。女同胞们可以多吃一些 。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解6

步骤6

胡萝卜切片儿， 西蓝花切成小朵 。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解7

步骤7

上锅做水开后，依次放入西兰花和胡萝卜，焯两分钟左右 。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解8

步骤8

焯水后马上过凉 ，备用。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解9

步骤9

樱桃水萝卜切成薄片。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解10

步骤10

把各种食材放入盘中。
#321沙拉日#丘比沙拉汁大拌菜的做法图解11

步骤11

把丘比沙拉汁摇匀 ，倒入食材中，翻拌均匀 ，依据自己的口味添加 。再放一些炸好的花生碎， 味道更佳 。

丘比沙拉汁大拌菜的烹饪技巧

1、各种食材依据自己的喜欢添加 。 2、这个大拌菜现吃现拌就行， 避免出一些汤汁 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-18

©本菜谱的做法由 荷塘月色9999 编写，未经授权不得转载

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